Tupakkilakon yritys alkaa aamulla...

[Otsosmi]

2v tulee kohta täyteen...

[teeässä]

reilun viikon oon ollu ilman tupakkia ja meinaa varsinkin aamut olla aika vaikeita, päivät menöö joinki ku on töis kiirutta eikä ehri tupakkia ajatella, nicorettee ja tavallista purkkaa menöö ripa kopallinen päiväs. reilut 30vuotta on tullu sauhuteltua, jo aika monta vuotta on menny pari looraa tupakkia päiväs et vähä on outoo olla ilman "tuttia"

[V6]

viime toukokuusta asti ilman, 2 viikon sairaalassa makailun jälkeen onnistui suht helposti (kun vielä oli nuo polttamiseen käytettävät elimet kyseessä) ....
hajuaisti hiukan parani...

[V-tyyli]

2 kk 5 pv päästä.

[Vesihiisi]

Kohta tulis 1kk täyteen,eka viikon jälkeen alko helpottaan.Tosin vieläkin sitkeä tapatupakointi nostaa päätään lähinnä aamuisin.14v meni poltellessa ilman ainuttakaan lakkoa tai edes yritystä,nyt vaan tuli mitta täyteen sitä savustusta.

Kyllähän tuo tupakointi taitaa olla lähes sama kun alkoholismi,jos meinaa lopullisesti päästä eroon niin ei kärsi ottaa edes sitä 1saunakaljaa.

[Rolle]

Kolmatta viikkoa mennään, jos tällä kertaa se totaalikielto. Yli 10 vuoden till och från kokemus kertoo, että kun polttaa vain "juhliessa", on pian joka päivä yhtä "juhlaa"..

Monta juhlaa on vuoden aikana vietetty mutta tupakka on toistaiseksi jäänyt kauppaan

Mites muilla?

[maybetomorrow]

Taidan olla kohta lopettamisen ammattilainen. Olen lopettanut jo kymmeniä kertoja Tällä hetkellä mennään aski päivässä tahtia... normaalisti se on se 7 tupakkia päivässä.. Ja väliin mahtuu useita viikon, 2 viikon, 3 viikon ja jopa 2kk tupakattomia jaksoja. Tällaista täällä...

Onnea onnistuneille! Olkaa ylpeitä suorituksestanne ja miettikää miten mukavaa savuton elämä on!

[ollikuhta]

Zybanilla "lopetin" jo kertaalleen liki vuodeksi.
Huomenna apteekista uusi satsi.
Varpajaiset on pahat juhlat...

[Ipi76]

Yli 5 vuotta ollut nyt polttamatta. siitä ajasta 4 vuotta ollut erittäin riippuvainen nikotiinipurukumista 10-20 purukumia päivässä, nyt enää pieni riippuvuus normaali purukumiin 2-10 purukumia päivässä.

P.S savuakaan en ole ottanut sen jälkeen kun lopetin .

[Suski]

Kunnoitusta kaikille, jotka yrittää/ on jo päässy eroon tupakasta.. noin 4 vuotta tullu poltettua, eikä ainakaa tällä hetkellä oo mitää mielenkiintoa lopettaa.. Viimeistää sitte, ku rupee maha kasvamaa..

[Hesem]

Maistuuhan se pirun pahalta. Mutta kun nuuskat loppui..

[maybetomorrow]

Tupakkilakko/lopetus pantava vakaaseen harkintaan kun viime aikoina yskiminen on pahentunut eikä enää nauraakaan voi ilman että se muuttuu rykimiseen.

Pitkään kuvittelin polttavani vajaan puoli askia päivässä, hiukan tilanteesta riippuen 4-11, keskimäärin 7. Viime aikoina kysyttäessä tosin vastannut n. puoli askia varmaan.

Tais mennä vähän arvio alakanttiin, 2 viikkoa sitten avatun kartongin viimeinen aski meneillään.

[Epezi]

Anteeksi, mutta nimimerkistäsi päätellen tupakkilakon aloitus voi vähän venähtää

[maybetomorrow]

Anteeksi, mutta nimimerkistäsi päätellen tupakkilakon aloitus voi vähän venähtää

Hyvin heitetty! Kysekin on vasta harkinnan aloittamisesta

[kumimuumi]

Minäkin olen vähentänyt.

Aiemmin poltin töissä n.4 askia päivässä, vapaalla 2-3 askia ja sikareita.
Nyt työautossa ei polteta, joten pitänyt vähentää, tai pysähdellä enemmän. Tällä hetkellä iso camel-aski riittää päiväksi - töissä ja vapaalla. Tietysti muutama sikari menee, mutta..

Olen nyt polttanut 17 vuotta, joista vuoden lakkoillut välillä ja hetkittäin.
Kännissä aloittanut aina uudelleen.

ennen: 4 x 18 = ~72 savua päivässä
nyt: 1 x 30 = 30 savua päivässa

mielestäni tuo on onnistunut hyvin ja helposti.

[mazza]

Poltin 7 vuotta. Armeijassa leirillä istuin kivennokassa tupakilla, ja mietein, että pystyy sen nytkin jo lopettaa, kun aina tulee sanottua että lopetan armeijan jälkeen. No, tumppasin puolikkaan tupakin ja nakkasin loppuaskin kaverille. Tulee tässä kuussa 2 vuotta täyteen siitä, ilman yksiäkään savuja.

Nuuskaamisen alotin vuosi tupakoinnin aloittamisen jälkeen, ja lopetin sen vuosi taaksepäin omasta tahdosta kun löysin tyttöystävän, nykyisen vaimoni. Hyvin on onnistunu ilman.

Oma mielipiteeni on se, että kannattaa lopettaa sillon kun se hetken mielijohde tulee, tuli se sitten kesken savujen tai milloin vaan. Suunnittelemalla ja siihen valmistautumalla se ei varmasti onnistu niin helposti...

[Rolle]

Oma mielipiteeni on se, että kannattaa lopettaa sillon kun se hetken mielijohde tulee, tuli se sitten kesken savujen tai milloin vaan. Suunnittelemalla ja siihen valmistautumalla se ei varmasti onnistu niin helposti...

Täysin samaa mieltä!

[-Tomi-]

8 vuotta polttanut, noin askin päivässä. Välillä saanut lopetettua muutamiksi kuukausiksi. Nyt tuli nykyisen emäntäkokelaan myötä lopetettua ja 2 kuukautta oon ollut savuitta... selvinpäin. Muutamina viihdeiltoina on tullut kyllä polteltua. Silloin sitä tekee ihan pirusti mieli, selvinpäin ei enää yhtään. Itse huomannut, ettei se siitä repsahda jos pitää säännöstään kiinni: vain humalassa ja kavereilta pummaamalla

[Rolle]

Itse huomannut, ettei se siitä repsahda jos pitää säännöstään kiinni: vain humalassa ja kavereilta pummaamalla

Jepjep..

[-Tomi-]

Jepjep..

Joka kerta on repsahtanut, vain kun alkanut poltteleen selvinkin päin.

[maybetomorrow]

^ Teidän ylläolevien ohjeista tässä kokeilen ottaa onkeen. neljättä vuorokautta olen muuten ilman, mitä nyt eilen sain vastustamattoman kutsun tyyliin "Hei pupu, tuu meille, meillä on tsuikkaa, se on romanialaista viinaa". 'En muuten mennyt Alfalla.


Tämän episodin seurauksena puoliväkisin pari tupakkiakin vedin, tosin pahaa oli. Tänään taas jatkuu savuttomasti ilman ongelmia. Jos tuolla ottopolttelulla selviäis!

[Pele]

Kohta 5 vuotta savutonta elämää.Eipähän ole tarvinut lopettamisen jälkeen kärsiä jokavuotisista kuume/flunssa-taudeista..Eikä painokaan ole noussut yhtää,kuten jotkut valittelee(ja puolustelee tupakointiaan)
Enää ei sorru edes pöhnäpäiten.
Ei tuo kysy kuin lujaa luonnetta!

[mazza]

Meibiitumorouville tsemppiä lopettamiseen! Kyllä se sujuu!

[maybetomorrow]

^Tänks! Sopivan rento asenne kehiin

[maybetomorrow]

Reilu 4kk ilman savua tai nikotiinia. Nyt alkaa vääntö jos uskaltas pari polttaa vaikka lasillisen kanssa. Taitaa olla lopun alkua tollanen fiilis. On ollut kyllä elämäni paras ja jaksavin fiilis ja pisin lakko ikinä.

[Rolle]

Reilu 4kk ilman savua tai nikotiinia. Nyt alkaa vääntö jos uskaltas pari polttaa vaikka lasillisen kanssa. Taitaa olla lopun alkua tollanen fiilis. On ollut kyllä elämäni paras ja jaksavin fiilis ja pisin lakko ikinä.

En suosittele kokeilemaan onneasi..!

[h_lauri]

En minäkään. Sormethan tuolla jäätyy.

[maybetomorrow]

Onko kukaan poltellu yrttitupakoita. Niissä kun ei olis sitä nikotiinia turhaan.. Ei taida saada kun nettikaupoista vaan.

[Hepa]

En tiedä yrttitupakoista, mutta sählyjoukkueen kaveri pisti tänään tupakiksi kopissa pelin jälkeen. Hiukan jätkien päät käänty ja naamat venähti ennenkuin huomasi että sillä oli sellainen sähkötupakka. Mielenkiintoinen keksintö. Voisi harkita jos polttaisi...

[mattijus]

Reilu 4kk ilman savua tai nikotiinia. Nyt alkaa vääntö jos uskaltas pari polttaa vaikka lasillisen kanssa. Taitaa olla lopun alkua tollanen fiilis. On ollut kyllä elämäni paras ja jaksavin fiilis ja pisin lakko ikinä.

Turha moista on miettiä, jos haluat polttaa niin poltat.

Jostain syystä olet kuitenkin lakkoillut, joten oletan ettet halua polttaa. Tässä tapauksessa ei voi polttaa yhtään eikä missään eikä milloinkaan - koskaan.

Nimim. jotain 9 vuotta polttamatta

[Rolle]

Onko kukaan poltellu yrttitupakoita. Niissä kun ei olis sitä nikotiinia turhaan..

Yhtä lailla pitää päästä siitä tavasta eroon, joten jos olet pärjännyt ilman verukkeita jo 4kk, niin jatka vaan samaa linjaa!

[jeQQ]

Eiköhän se tästä..

[maybetomorrow]

Perhana täältähän saa parempia neuvoja kun tualta stumppi-foorumilta

Juu tupakanpoltto närästää niin pirusti jos sitä askitolkulla pitää vetää. Mukava olis savuja vedellä, sillon kun siltä tuntuu ilman että nikotiinia tarvii joka 45 minuutti. Kaikki varmasti tietävät homman nimen joilla kessuaski on mukana kulkenut. Siksi niitä yrttejä tässä miettiny, vaikka sen lasillisen kanssa sit vaan.

Nikotiinia ei enää koskaan. Sitä en osaa kohtuudella käyttää..

Suosittelen savuttomuutta kyllä itse kullekin. Etujen määrä on huikea aina tuolta pumpun puolelta yleiseen jaksamiseen ja hapenottokykyyn.

[berliina]

Reilu 4kk ilman savua tai nikotiinia. Nyt alkaa vääntö jos uskaltas pari polttaa vaikka lasillisen kanssa. Taitaa olla lopun alkua tollanen fiilis. On ollut kyllä elämäni paras ja jaksavin fiilis ja pisin lakko ikinä.

Itse ollu 2010 syyskuusta polttamatta. Muutaman eli 4 kertaa pikkujoulun tai saunaillan takia ratkennut,1 kerran aloin muilta pummaamaan, mutta eihän kaverit sätkää polta joten lähdin ostamaan Aromaa ja Rizla paperia.Nykyään ostan tupakat etukäteen kyseisiin tilaisuuksiin. Etukäteen päätin, jos ratkean se loppuu heti kun sätkät loppuu. 3viikoa sitten alettiin vaimon kanssa polttaan ja lopetettiin viime Maanantaina. Ennen olin n.3kuukautta polttamatta ja 3kaljan jäälkeen alko taas. Ei kannata kokeilla, jos ei usko itseensä. Se on varma jos kaverit on humalssa niin ne sanoo, että et uskalla polttaa ja tarjoo röökiä ja minähän jos oon ite selvinpäin otan ja poltan1:en röökin mutten enempää.Ja mä en oo lakossa vaan lopettanut jaksaa juosta paremmin sählypallon perässä.

[h_lauri]

Mulla on semmoinen kerettiläinen ajatus, että röökaaminen on korvien välissä vähän kuin seksi. Joskus tekis, toisinaan sitten taas ei.

http://www.youtube.com/watch?v=qogNtCbiEWI" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laku]

Joku päivä sitten oli Aamulehdessä kuolinkirjoitus jostakin 108 vuotiaana kuolleesta laulajasta, joka oli polttanut 106 vuotiaaksi asti ja sitten päättänyt lopettaa, että vaimonsa saisi pitää hänet kauemmin.

No kuoli sitten heti kahden vuoden kuluttua.

Ei näköjään kannata lopettaa, kun kessuttelemalla elää noin paljon pidempään.

[h_lauri]

Isoäiti aloitti röökaamisen 17-vuotiaana vuonna 1934 ja lopetti joskus 1993. Eli sen jälkeen enää kolme vuotta (79-vuotiaaksi), niin että riittävän myöhään jos lopettaa, ei siitä liene hyötyä. Eikä muuten kuollut keuhko- tai muuhun syöpään.

[hagger16]

Ei pitäisi huudella tosi addiktien pöytiin, mutta itse ollut nyt pari viikkoa tipattomalla ja karkittomalla linjalla..
Ehkäpä tuossa keväämmällä sallin taas itselleni saunaoluset ja karkkipäivän.

[Blackis]

Nyt alko täälläkin uusi yritys, kesällä jaksoin ~1kk ilman tupakkia mutta sorruin.
Uusi yritys ja tällä kertaa vahvempana! tsemppiä muillekin.

[WWWVespa]

Mulle sopii tämä lakkoilu kymmenien lopettamisten jälkeen. Nyt on menossa 49. kuukausi ilman röökiä ja välillä kyllä tekee edelleen mieli. Varsinkin sikaarin savut maistuisivat, mutta ei taida moinen lakko ensimmäisiäkään savuja kestää.

[jeQQ]

Ei pitäisi huudella tosi addiktien pöytiin, mutta itse ollut nyt pari viikkoa tipattomalla ja karkittomalla linjalla..
Ehkäpä tuossa keväämmällä sallin taas itselleni saunaoluset ja karkkipäivän.

Jos on tapana juoda aina saunassa, niin eipä se tipatonkaan kovin paljoa helpompi ole.

Mä tulin muuten heti kipeäksi kun lopettu sauhuttelun. Lenssu tarttui muutaman päivän lopettamisen jälkeen..

[h_lauri]

^Meillä on ollu flunssa kaikil muil paitsi mul. Vitsailinkin niille, että se varmaan on toi sikari kun pitää pöpöt loitolla. Aiheutunee siitä, että jos syöt tupakkia, tulet kipeeksi -> pöpöt hengittää savua ja kuolee.

[Aquatica]

Mummon sisko poltti sitä legendaarista filtteritöntä norttia lapsesta asti. Tietääkseni elää edelleen, jossain 80-ikävuoden tuntumassa. Teräsmummo ja kunnossa edelleen.

PS.
Tupakoitsijaa ei tapa keuhkosyöpä, vaan pumpun leviäminen. Tämä siis ihan tilastollinen fakta. Eli se tarina siitä hiipivästä kuolemasta pitää paikkaansa; pumpun toiminta heikkenee -> painoa alkaa kertymään (kyllä, siinä on selkeä korrelaatio) -> henki pois. Kannattaa lopettaa, se on terveellistä ja se on järkevää.

Itse ostin viimevuonne 100 pakettia rizloja laivalta, päätin polttaa ne loppuun ja katsoa sitten. Tätä menoa vaan riittänee tämän vuoden loppuun asti; saisi edes kesään riittää. Valitettavasti olen myös ihminen, kellä pelkän tupakanpolton lisäksi on se jonkin tekeminen... jos sitä on tekemistä, ei tule mieli polttaakaan. Harmi vaan et moni tekeminen käy pitemmän päälle työstä ja pitää saada tauko - luontevaahan se on tupakoitsijalle tupakalle mennä tauolle Kiva noidankehä, sanon!

Pari kertaa itse lopettanut kanssa - valitettavasti ajotus on aina ollut harvinaisen surkea. Käytännössä heti lopettamisen jälkeen joku ns. lähisukulainen kuollut; ensin meni velipuoli, sitten meni setää ja mummoa. Kaikki, toki, lopetuksen jälkeen. Pari kuukautta polttamatta ja sitten "antaa olla". Pitää pysyä vahvana, mutkun ei jaksais

[routasydän]

Täältä iso käsi jokaiselle joka lopettaa. Vaikutuksia kun tuolla tupakalla on niin terveydelle, kunnolle, makuaistille, ulkonäölle ja lompakolle, tosin tuskin kukaan lopettanut tuota tupakkiaskin hintaa syrjään siirtää vaan johonkin muuhun ne rahat menee, toivottavasti vaikka harrasteauton osiin

Lopettamiseen liittyvistä lääke yms asioista annan mielelläni neuvoja ja apuja, vaikka se ei omia vahvimpia alueita olekaan. Mutta jos joku oikeasti ottaa itseään niskasta kiinni ja tämmöisen ryhtiliikkeen tekee niin autan kyllä mahdollisuuksien mukaan, vaikka en kovin hyvin tuntiskaan. Ei muuta kuin tsemppiä kaikille lopettaneille ja lakkolaisille (laittaisin tähän peukku smilyn, mutta kun en listalta löytäny).

[h_lauri]

Täältä iso käsi jokaiselle joka lopettaa. Vaikutuksia kun tuolla tupakalla on niin terveydelle, kunnolle, makuaistille, ulkonäölle ja lompakolle, tosin tuskin kukaan lopettanut tuota tupakkiaskin hintaa syrjään siirtää vaan johonkin muuhun ne rahat menee, toivottavasti vaikka harrasteauton osiin

Eilen tuolla parvekkeella tuli pohdittua, että jos a) vähentäisi oluen juontia, b) viskin juontia, c) ristikkolehtien ostoa ja d) sikarin polttoa ja laittaisi kaikki täten säästyvät rahat talteen, saattaisi kohta olla sijoitustilillä rahaa. Jos vaikka sitä spideriä lakkiaislahjaksi neljän vuoden päästä...

Arvioin näet, että puolittamalla kaikkien kulutuksen jäisi vajaa satanen kasaan. No ei sillä kyllä kovin kummoista pulkkaa ostelisi (48x100 eur)

[mattijus]

Arvioin näet, että puolittamalla kaikkien kulutuksen jäisi vajaa satanen kasaan. No ei sillä kyllä kovin kummoista pulkkaa ostelisi (48x100 eur)

Tuolla hinnalla saattaisi saada jo suhteellisen OK kuntoisen kolmossarjalaisen Spiderin

[h_lauri]

^Mutta kun tytär ihastui siihen uusimpaan, pitäisi kuulemma olla musta ja punaisilla nahoilla.

Kolmossarjalaisen kanssa pitäisi lisäksi olla rasvanäppi ja työkalut + muut vermeet.

[mattijus]

^Mutta kun tytär ihastui siihen uusimpaan, pitäisi kuulemma olla musta ja punaisilla nahoilla.

Kolmossarjalaisen kanssa pitäisi lisäksi olla rasvanäppi ja työkalut + muut vermeet.

Sitten voi mennä jo haastavaksi. Näissä vanhemmissa on kyllä oiva vertaistukiryhmä!

[hagger16]

Ei pitäisi huudella tosi addiktien pöytiin, mutta itse ollut nyt pari viikkoa tipattomalla ja karkittomalla linjalla..
Ehkäpä tuossa keväämmällä sallin taas itselleni saunaoluset ja karkkipäivän.

Jos on tapana juoda aina saunassa, niin eipä se tipatonkaan kovin paljoa helpompi ole.

No onneksi en ole kovinkaan kova saunoja.. mutta kieltämättä.. kymmenen vuotta sitten tuli ryypättyä kerralla enemmän ja oltua juomatta pidempään. Vuosien mittaan käytöstä on tullut useammin tapahtuvaa tissuttelua. Ollaan nyt kokonaan ilman jonkin aikaa, niin näkee onko mitään vaikutusta..
Enemmän veikkasin karkista luopumisen tuottavan tuskaa, mutta toistaiseksi pahempia niksejä ei ole tullut.

[h_lauri]

^^Vähän kuin röökilakkolaisillekin. Olen huomannut!
Hiukan kyllä kaduttaa, ettei itse tullut aikanaan aloittaneeksi minkään teknisen laitteen rassausta. Jollain raksalla vain tuli pyörittyä ja sitten hypättyä markkinointimerkonomina Windowsin noidankehään. Vähemmästäkin tekisi mieli

Lihakin on heikko ja sitä on surkian vähän.