Tupakkilakon yritys alkaa aamulla...

[Aquatica]

^^
20h ei ole huono sun historiallas

Kyllä se siitä, nyt heti perään toinen ja huomaatkin et v-käyrä ei oo ihan niin korkealla... Ja sit meetki nukkumaan ja ku heräät, onkin ehkä jo aavistus taas helpompaa. Itse menin kyynisyys-moodiin; helpotti itelläni. On vaan todella kyyninen ja/tai välinpitämätön kaikelle ni ei tunnu nii pahalta, ku "ei vaan jaksa välittää"

Mut tsemppiä vaan jarro. Kyllä se siitä vielä iloks kääntyy!

[alfa164]

Aika usein tupakoitsija on tapojensa orja.Tutuissa kuvioissa röökiä palaa,ja usein samoissa totutuissa tilanteissa kuten Emmikin kirjoitti.Tilanne taas toinen,kun ollaan esmes kyläilemässä jossa olet ainoa tupakoitsija,ja taloudesta ei löydy edes tuhkakuppia,saati edes kehtaisi kysäistä asiasta,niin helposti pystyy tunti tolkulla olemaan ilman.Samoin lennoilla aika vähän sitä röökiä kaipailee

[h_lauri]

Taloyhtiö (luultavimmatusti kuitenkin lokaalit vanhukset) roudasi eilen aamulla penkin ja tuhkiksen pois alaovelta. No otin jakkaran ja kurkkupurkin. Jos savu häiritsee, miksei siitä voi sanoa?

[Ciancarlo]

Tarvitseeko sen körssipaikan olla juuri siinä oven edessä/ikkunoiden alla..? Kyllä röökin savu ja haju häiritsevät erityisesti savuttomia.

Meidän taloyhtiössä ongelma on ratkaistu siten, että tupakkipaikka on kadunpuolella jalkakäytävällä. Siihen ei ole kenelläkään mitään sanomista ja kiukuttelut loppuivat siihen paikkaan, puolin ja toisin.

[h_lauri]

Emmä tie olik se virallinen röökipaikka. Mut joka tapaukses olis voinu sanoo - sikäli jos ne siks vietiin. Yks papparainen polttaa siinä toisinaan piippua. Nykku siin ei o tuhkista ni satunnaiset kyläilijät tipauttaa natsansa oven eteen, ku ne ennen saattoivat osua tuhkikseenkin.

[Polforea]

Tarvitseeko sen körssipaikan olla juuri siinä oven edessä/ikkunoiden alla..? Kyllä röökin savu ja haju häiritsevät erityisesti savuttomia.

Komppaan tuota. Ja jos pihalla ehtii kävellä muutaman metrin ennen ovelle pääsyä, hälvenee pahin terä myös tupakoijan vaatteisiin yms tarttuneesta hajusta ulkopuolelle. Ei toki poista sisälle tulevaa hajuhaittaa, mutta helpottaa sitä hieman.

[VMTD]

Onneks meillä ei ole edes tupakkapaikkaa taloyhtiössä, menevät tonne yleiselle tielle polttamaan jos tarvetta.

[Wile E. Coyote]

Sairaaloissa työskentelevänä jaksan aina ihmetellä kun todella paljon potilaita menee röökille ulos tippa kädessä ja lääkepumppu tiputtaa suoneen, jalkapaketissa ja naama verillä, pyörätuolilla todella huonossa kunnossa jne. Ja satoi tai paistoi. Ja koska tupakkapaikka ei ole enää oven vieressä vaan 50-100m päässä niin polttavat ovella. Kuopiossa vastikään kuuntelin sivusta kun hoitaja soitti vartijalle ja pyysi etsimään pihalta potilasta jonka oli ollut pakko päästä röökille ja lukitsi itsensä vahingossa ulos sairaalan vaatteissa. Ilmeisesti sillä oli känny mukana millä soitti. Kello oli noin 22:30, ulkona pimeää ja varmaan +5 astetta. Ei ole helppoa lopettaa, ei

[Cadamuro]

Ei tupakan tupakkaa 7kk. Innostuin kokeilemaan sähkötupakkaa ja ei yhtään ole tehnyt mieli manuaaliversiota. Ostaa vaan kerralla oikeesti kunnolliset vehkeet niin ei mene hermo siihen korjailuun. No harrastus lähtenyt käsistä ja nyt on yli 200 euron sähkösavustinlaitteisto. Nesteitä parilitraa niin ei pääse loppumaan kesken. Oikeesti tosi mukavaa puuhaa kun saa väsäillä vastukset itse noihin "rba" päihin ja löytyy maasta taivaaseen lankavaihtoehtoja, pumpuleita, makuja ynnä muuta. 10m kanthal vastuslanka maksaa sen 3-5e ja sillä pärjää vaikka vuoden, vastuksetkin on uudelleenkäytettävissä. Pumpulia 10 arkkia vitosen mitkä tulee siis vastuslankojen väliin. Nyt mennyt ehkä kolme arkkia 7kk aikana joten aika halpaa kun tekee vastuspohjat ja nesteetkin itse. Moni työkaverikin lähteny kokeilemaan ja ollut jo pitkän aikaa polttamatta. Jos joku vähänkin harkitsee niin kokeile ihmeessä. Investoi vaikka sennäköiseen laitteeseen kun Kanger Subbox (n80e) niin sillä pärjää jo todella pitkään. Paulsaarem tms halppistikut kannattaa unohtaa, niihin ei mene kuin hermot.

[berliina]

Aaton aattona aloin polttamaan , tänään lopetin. Syyskuun alussa lopetin viimeksi . Voi olla , että uudenv. aattona poltan taas niin kaun kuin Aroma toppa kestää. Suunnitellusti poltan seuraavan kerran lumpparissa , jos sinne pääsen tulemaan. Mulla ainakin sätkän poltto on puhdasta tupakan himoa . Toisilla varmaan paha tapa kun menevät 20 asteen pakkaseen ulosröökille.Entinen oikeuskansleri Korte valittiin usein valiokuntien puheenjohtajaksi perusteluina , kun ei pidä pitkiä puheita kiire tupakalle .

[kivirok]

Ajattelin toimia otsikon mukaisesti.
Hätävarana on sähkösavustin, mutten oikeen siitä ole aiemmin innostunut.

[Ryubiken]

Itse koittanut viimeisen 5 vuoden aikana useita useita kertoja. Joskus onnistunut 3 viikkoa, huonoimmillaan 3 tuntia.

Eilen illalla palelin parvekkeella ja vedin jo toista askia päivän sisään. Sain siitä sitten motivaation et miksen vois tätäkin aikaa istua lämpöisessä vaikka olut (tai vastaava korvike) kourassa.

24 tuntia takana ja v-käyrä jo nyt suht korkealla. Katsotaan kestänkö huomista pidempään.

[EmmiMaria]

Tänään käyty työterveydessä ja otin puheeksi halun lopettaa tupakointi, 7.1 lääkäri aika ja työnantaja maksaa puolet joko champix tai syban kuurista.... Onko kellään kokemuksia moisista lääkkeistä?

[mattijus]

Ei kokemusta, mutta jonkun vastaavan mainos on tullut reissuissa vastaan:
https://www.youtube.com/watch?v=3hp_y0wDFz0

Itse aikoikaan lopetin nikotiinipurkan avulla, purkkaa meni pari viikkoa ja sitten jäi sekin pois. Lopettaminen on kyllä yksi niistä paremmista päätöksistä, mitä elämän varrella on tullut tehtyä. Tupakka on turha aines.

[Ciancarlo]

^tuo on niin totta.

Sivusta seuranneenna olen kirjaimellisesti nähnyt, miten tupakka tappaa keuhkosyövän merkeissä. Ei todellakaan voi suositella kenellekään.

Lopettaminen on monelle varmasti yksi elämän parhaita päätöksiä. Tsemppiä teille.

[Aquatica]

Ei ihan helppoa ole ollut, on tässä jo aika hyvin aikaa takana. Melkein 8kk?
Enää ei sillain varsinaisesti mieli tee, mutta huonona hetkenä haluis lähtee ostoksille.

Ryubiken, kyl se siitä. Ihan oikeesti. Alkuun haluat murskata jokaisen vastaantulijan kallon ja hirttää puoli maapalloa sen siliän tien, mutta kyllä se siitä. Jos oikein paljon polttaa ni kannattaa ehkä alkuun vähentää (rajotat vaikka et 1 kessu per 1.5tuntia ja PYSYT SIINÄ), ennenku lopettaa kokonaan. Mä oon huono antaa ohjeita, mut mä vähensin ensalkuun ja jonkun aikaa se toimi ja sit alko taas vähennykset unohtumaan.

Mut onneks loppu rahat, oli hyvä syy olla ostamatta

[kivirok]

Yhteensä yhden, eli parit savut kolmesta röökistä poltellut nyt viiteen päivään. Ei ole enempää maistunut.

[GreenThing]

Yhtä asiaa oon ihmetelly. Nimittäin sitä että miksi porukka aloittaa tupakkaLAKON. Lakkohan ihan sellaisenaan ei tarkoita mitään lopullista.
Miksi ihmiset ei yksinkertaisesti lopeta polttamista?
Itse ainakin tein noin, ja ajatuksenakin se on pysyvämpää kuin lakko.

[berliina]

Tuli polteltua uutenavuotena Aroma toppa eli n. 60 kpl. sätkää , nyt toista päivää polttamatta. Lumpparissa poltan seuraan kerran , jos sinne pääsen.

[alfa164]

Yhtä asiaa oon ihmetelly. Nimittäin sitä että miksi porukka aloittaa tupakkaLAKON. Lakkohan ihan sellaisenaan ei tarkoita mitään lopullista.
Miksi ihmiset ei yksinkertaisesti lopeta polttamista?
Itse ainakin tein noin, ja ajatuksenakin se on pysyvämpää kuin lakko.

Samaa sanoi naapurin äijäkin,tosin ei tuota ihanuuutta poltakkaan.Ihmetteli samalla noita tupakoitsijoiden vedonlyöntejä."jos oikeasti lopetat,niin miksei voi lyödä vaikka 3000e vetoa"

[EmmiMaria]

Tohon lakon ihmettelyyn liittyen. .. kuivilla olevat alkoholistitkin ovat edelleen alkoholisteja vaikka olisivat olleet 20v juomatta, lakossa siis...

[GreenThing]

Tohon lakon ihmettelyyn liittyen. .. kuivilla olevat alkoholistitkin ovat edelleen alkoholisteja vaikka olisivat olleet 20v juomatta, lakossa siis...

Vähän on kyl roisia rinnastaa tupakoija ja alkoholisti.
Ja, kyllä alkoholismistakin voi parantua. Tiedän holisteja jotka ovat päässeet alkoholismista yli, voivat juoda kaljan tai viettää illan baarissa ilman että korkki jää auki.
Sama itselläni tupakan kanssa. Voin polttaa tupakan, ilman että rupean polttamaan uudestaan. Olenko tupakoitsija, jos olen lopettanut tupakanpolton?
Mielenheikkoutta aloittaa lakko, eikä lopettaa kokonaan.
Lakon aloittaminen on eräänlainen lupaus itselleen, että se on ihan ok jatkaa, ku tää oli vaan lakko.

[Aquatica]

^
Vähän samoil linjoil kyllä.
Jos lopettaa, lopettaa.

^^
Vaikka nikotiini riippuvuutta aiheuttaakin, käsitykseni mukaan alkoholismi on kuitenkin ihan oikeasti virallistettu sairaus. Tupakointi ei.

[Pele]

Tsemppiä taas kaikille uusille, jotka on päätöksen tehneet. Oikea päätös!

Jos lopettaminen on multa, jolla meni loppuvaiheessa puolitoista askia päivässä onnistunut, niin kyllä se onnistuu muiltakin.

Toki tulihan sitä muutaman kerran lopullista onnistumista ennen yritettyä ja sorruttua, mutta jokaiseen uuteen yritykseen lähdin sillä ajatuksella että lopetan. Ei niin että ollaan nyt niin pitkään ilman kuin pystyy...

[EmmiMaria]

Eikait kukaan lopeta röökin polttoa sillä mentaliteetillä että jossain vaiheessa aloittaa uudestaan. ... Myönnän että vertauskuva oli huono, mutta itse kyllä miellän sen lakoksi jos nyt niillä lääkkeillä saan lopetettua ja ei ole tarkoitus aloittaa toista 18 vuotta uudestaan. Jos se loppuu niin olen silti aina entinen tupakoitsija.... ei taida kyl kukaan saada kiinni tästä mun logiikasta

[Aquatica]

^
ENTINEN on eri asia kuin oleva. Alkoholisti on alkoholisti aina, koska tautidiagnoosi ei kaiketi "vanhene"? Jos "vanhenisi", niin sitten kuivilla tarpeeksi kauan ollut voisi saattaa paperinsa puhtaaksi?
Mutta joo, lopettaminen on lopettamista. Lakko on vaan tauko.

[quppe]

^ eli lopetus on niin kauan lopetus, kunnes polttaa taas jolloin lopetus muuttui lakoksi?

Pari viikkoa ilman ja eilen maistoin. Maistu pahville niin jatketaan tätä lakko lopetusta miksikö maistoin.. Ihan mielenkiinnosta.

[Aquatica]

^
Niinno, ei sitä tiiä. Ehkä sitä sit kuolinvuoteellaan voi sikarin poltella? Jos kykenee. Eli kai tää on vaan "elinikäinen lakko"

[heme]

Tänään käyty työterveydessä ja otin puheeksi halun lopettaa tupakointi, 7.1 lääkäri aika ja työnantaja maksaa puolet joko champix tai syban kuurista.... Onko kellään kokemuksia moisista lääkkeistä?

Champixista on hyvät kokemukset. Kuuri aloitetaan kun vielä polttaa, pikkuhiljaa ei tupakasta saa enää mitään mielihyvää ja se alkaa tuntua etovalta. Tietty tämäkin vaatii oman halun lopettaa, mutta kun se oli, ei lopettaminen ollut vaikeaa. Nyt jo 7 vuotta polttamatta!

[EmmiMaria]

^hei vau! Tuota ne varmaan mullekkin tyrkyttää ko en usko että nikotiini tuotteet auttaa tässä tilanteessa tai pahimmillaan käy niinku tädin miehelle joka on kiskonu sitä nikotiinipurkkaa jo monen monta vuotta

[alfa164]

kolmeen viikkoon ei enää sauhuteltu,takana 23v tupakointia.Vieroituksessa käytetty 2 ekana viikkona niinkin vahvaa kamaa kuin jenkki purukumia Enää ei sitäkään jaksa jauhaa kuin töissä.
Omasta uskosta se on kiinni 100%,ja kaikki tekosyyt ovat tekosyitä"nyt ei pysty lopettamaan,kun vatuttaa muutenkin" "elämän tilanne nyt vähän hankala" yms tuubat on itsensä huijaamista,Uskoisin että myös savuttomilla elämässä joskus "ongelmia".
Itsellä painoi raha lopettamisen puolesta eniten,kun laski että mitä maxi askit maksaa kuukaudessa,ja yleensä kaupasta tarttui muutakin matkaan.
Huumori mielessä sanottuna moneen tepsisi ehkä asenteen tiukentuminen.Pojankoltiaiset heittelisivät lumipalloja,ja herjauksia,ja ohiajava autokin saattaisi hidastaa ja avata ikkunan ja huutaa "luuseriii"kun näkisi kessuttelijan talsivan kadulla

[palkus]

^niin, sen luuseria huutavan nenä kipeytyisi myös melko nopeasti Tota champixsia vetelin yhden erän, ei hyötyä. Toki moni on kehunu, mutta mulla tuli vain ne kaikki sivuoireet, mitä siinä paketissa mainittiin, mutta tupakin himoa ei vieny mihinkään. Nikotiini laastareita koetin aikaisemmin ja aamusin oli aina ihan saakelin hullu ja huono olo. Mulla ei siis auta kuin pelkkä lopettaminen, mutta sen vertta tekosyytä vedän tähän, että vaatis myös työpaikan vaihdon "vieroituslääkkeeksi"

[kumimuumi]

Varovaisella kaavalla polttanu kohta 20 vuotta. 7 kuukautta ilman tupakkia, aloitin sikarin polttamisen. Sellaisia filtterillisiä Al Capone tuotoksia, nyt menee aski (20) päivässä, ennen 2,5 maxi pall mallia päivässä. Helmikuun loppuun tarkoitus polttaa noin 3-5 sikaria päivässä ja sitten lopettaa kokonaan.
Katsotaan riittääkö henkinen kantti.

Vuoden ollut polttamatta. Lopettamiseen tarvittiin vain kovaa päätä.

[Dio Natale]

Olisiko lainata kovia varapäitä korvausta vastaan?tarvetta olisi.

[Aquatica]

@alfa164

Hyvä! Monihan ei koskaan lopeta - he ovat vain polttamatta. Näin teki oma isäkin sen aikaa, kun eli...

@Dio
Kaupastahan niitä saa? Ainakin kaalinpäitä. Toimisko?
Edelleen komppaan itseäni: menee "moodi: tunteeton"-meiningillä, pääsee pitkälle. Sitten pikku hiljaa taas sallii itselleen fiilistelyt... Noh, toimii tai ei. Lujaa tahtoa vaatii.

[Dio Natale]

Vetänyt jo 42 vuotta röökiä niin ei se helppoa ole vaikka olisi timanttiporapää..purkat ei jeesaa ja laastarit suomessa lentokoneen hinnoissa ja sähköhommaan en ala kun puuttuu ne ammattikouluviikset.

[Aquatica]

Faijalla tais tulla jotakuinkin 45v tjsp. ennenku lopetti. Se vaan sano et piti keksiä muuta tekemistä röökin tilalle. Faija valkkas telkkarin.

[PK]

Joku aika taaksepäin olin 5 päivää polttamatta - ja se oli kauheaa aikaa. Vähän väliä olo oli kuin zombiella, päätä kiristi ja teki mieli kuristaa tai hakata syyttömiä - täysin ilman syytä. Kesällä kokeilin nikotiinipurkkaa, ni vittu niistä tuli vielä pahempi nikkis.. et se pitää vaan tehdä vankka päätös. Ja kofeiinihan on nikotiinin vastamyrkky että kahvia vaan kitaan rajusti

[Jakke]

Tänään käyty työterveydessä ja otin puheeksi halun lopettaa tupakointi, 7.1 lääkäri aika ja työnantaja maksaa puolet joko champix tai syban kuurista.... Onko kellään kokemuksia moisista lääkkeistä?

Entinen duunikaveri lopetti ton Champixin avulla. Kuulemma oikeasti helpottaa lopettamista merkittävästi. Sitten kävi vaan niin, että kun oli päässyt röökistä eroon, niin rupesi harmittelemaan kun tippui kärryiltä kaikista tupakkipaikalla käydyistä keskusteluista ja aloitti uudelleen.

[quppe]

^ Kaverille kans tehosi tuo champix hyvin, mutta baari reissulla oli ostanu yhden askin tiskiltä ja siitä jäi sitten seuraavalle päivälle yli.. tuskin on sama aski enää minkä eilen näin, kun 1,5 vuotta aikaa?

[berliina]

Viime lauantaina ostin Aroma-topan ja aloin lämmittämään ulkosaunan kertalämmitteistä kiuasta ja nauttimaan itse käärityistä sätkistä.Eilen aamulla nautin viimeisen sätkän tästä topasta. Ehkä Vappuna taas nautitaan Aroman aromista. Nyt lopetan ilman nikotiini purkkaa .Tulis jo Vappu.

[Moritz]

Tänään käyty työterveydessä ja otin puheeksi halun lopettaa tupakointi, 7.1 lääkäri aika ja työnantaja maksaa puolet joko champix tai syban kuurista.... Onko kellään kokemuksia moisista lääkkeistä?

Vanhaa lainaten, mutta ajankohtaista!
Champix on saatanasta!!! Alunperinhän se on ollut mielialalääke. Itse sitä koitin joskus noin 8 v. sitten. Ei mitään tehoa, röökiä teki mieli kuitenkin... Mutta annas olla jos otit alkoholia niin silloin oli viinapiru irti
Ei sitten nimittäin mitään tietoa mistä heräsi ja missä oli itä saatika länsi
Ne heräämiset onkin sitten ihan eri reissuja...

Silloinen työkaveri koitti Sybania ja sanoi, että ei vittu mikä lääke... Sitä oli himassa alkanu itkettämään ilman mitään syytä
Kyseessä kuitenkin raavas mies. Ja miehethän ei itke eikä pojat tanssi
Parhaimman tuloksen 10v. aikana olen saanut nikotiinipurkasta. Silloin umpilisäkkeen leikkauksen jälkeen päätin mennä "lakkoon", koska se pari päivää siellä sairaalassa meni aika kivuttomasti... Tosin siellä oli paremmat tropit kuin nikotiini...

Aikanaan muuten aloin polttamaan, koska lopetin (irto) nuuskan käytön. Sen saaminen kun alkoi menemään niin helvetin hankalaksi ja jengi kiskoi siitä niin vitusti rahaa...
Nykyään meneekin sitten mukavasti savukkeita plus hieman pussinuuskaa kylkeen
Kiitos

Ps. On muuten vitun tyhmää kun te poltatte röökipaikalla sitä sähkötupakkaanne... Polttakaa vaikka työpaikan vessassa, koska vesihöyryähän se vaan on... Eikä tarvitse vaivautua pihalle tai minne lie kauas röökipaikalle... Ugh!

Pps. Pahoittelut jos otit nokkiisi äskeisestä mielipiteestä!

[berliina]

Viime lauantaina ostin Aroma-topan ja aloin lämmittämään ulkosaunan kertalämmitteistä kiuasta ja nauttimaan itse käärityistä sätkistä.Eilen aamulla nautin viimeisen sätkän tästä topasta. Ehkä Vappuna taas nautitaan Aroman aromista. Nyt lopetan ilman nikotiini purkkaa .Tulis jo Vappu.

Huomenna ostan 2 aroma toppaa ja alan ulkosaunan lämmityksen . Otan ainakin yhden oluen jos maistuu menee korillinen parin päivän aikana . Viimeksi alkoholia juonu viime syyskuussa . Jos elän vielä huomenna niin nautin sätkästä ja ehkä kaljastakin . Kyllä se alkaa maistumaan varmasti vanhalle tuurijuopolle . Nautitaan ja kyllä me nautitaankin.

[-TTY-]

Nuuskankäyttö loppui 30vrk sitten. Ei oo helppoo vieläkään Suurinpiirtein 10vuotta tuota pahetta takana nyt, loppuajasta meni suunnilleen purkki/1,5 päivää. Edelleen tietyissä tilanteissa hakeutuu käsi sinne taskulle hakemaan purkkia, jota ei ole. Välillä sitten puolestaan fyysinen himo yllättää; viimeksi tänään oppimispäiväkirjaa kirjoitellessa. Missähän vaiheessa sitä pääsis siihen tilanteeseen, että olis oikeasti irti?

[Aquatica]

Tossa viikon päästä tulee vuosi siitä, kun lakkasin ostamasta ja polttamasta tupakkaa.

Vieläkin tulee hetkiä, jolloin tekee mieli kävellä Nesteelle ja ostaa aski tahi pari. So far so good, mutta painoa on tullut tasaisen tappavasti melkolailla 10kg lisää vuoden takaisesta. Ei tosin ole kauheasti siitä noussut enempää, mutta kun oli jo ennen tuotakin vähän liikaa...

[Hepa]

Nuuskankäyttö loppui 30vrk sitten. Ei oo helppoo vieläkään Suurinpiirtein 10vuotta tuota pahetta takana nyt, loppuajasta meni suunnilleen purkki/1,5 päivää. Edelleen tietyissä tilanteissa hakeutuu käsi sinne taskulle hakemaan purkkia, jota ei ole. Välillä sitten puolestaan fyysinen himo yllättää; viimeksi tänään oppimispäiväkirjaa kirjoitellessa. Missähän vaiheessa sitä pääsis siihen tilanteeseen, että olis oikeasti irti?

Itsellä tuli käytettyä n. 15 vuotta nuuskaa säännöllisesti. Vuosi-pari vuotta laku nicotinellia ja sen jälkeen mennyt Lidl:n lakupurkkaa. Viitisen vuotta nyt ilman nikotiinia ja oikeastaan ei enää ole mitään himoa. Juhliessakin pystynyt helposti välttämään kiusaukset. Aikansa ottaa, mutta kannattaa. Pahimmillaan oli biitti huulessa lähes koko valveillaolo ajan.

[ollikuhta]

3 viikkoa ilman kessua. Periaatteessa helpolla päässyt tähän asti.
Nicorettea ajoittain helttaan ja sillai.